Der Weg zur Ruhe
Bedingungslose Ruhe
Wie Du zur Ruhe kommst oder sie zu Dir findet
Was würdest Du für Ruhe geben?
Was würde alles überflüssig werden, wenn Du in Ruhe wärst?
Wie könntest Du handeln, wenn Deine Handlungen aus Ruhe entspringen, in Ruhe ausgeführt und in Ruhe enden würden?
Ruhe macht das Leben leicht, einfach, frei, selig.
Ruhe bedeutet einfach gut sein (lassen). Einfach so. Immer.
Und Ruhe geht schon jetzt. Nicht erst, wenn Du irgendetwas erreicht hast, irgendwer geworden bist, irgendetwas sich irgendwie verändert hat.
Lass Deine Ruhe bedingungslos sein.
Ruhe geht schon hier. Nicht erst an einem anderen Ort.
Lass Deine Ruhe immer dort sein, wo Du gerade bist. Und lass Dich immer dort sein, wo die Ruhe ist.
Was braucht es dafür?
- Eine Entscheidung
- Eine Intention
- Leere
- Ruhe
1. Eine Entscheidung
Du findest, wonach Du suchst. Wenn Du Dich bewusst für ein Leben in Ruhe entscheidest und beginnst, Ruhe zu suchen, wirst Du sie finden. Also entscheide Dich („Ich entscheide mich für Ruhe“) und …
2. Eine Intention
Schaffe eine Intention, die Dir den Weg weist und das gewünschte Ergebnis vor Augen führt, sodass Du Dich bei Deiner Suche nicht verirrst. Eine Intention ist eine Willensäußerung, eine Form, in die wir unseren Willen kleiden, damit wir ihn nicht vergessen. Sie darf kurz und knackig sein und das gewünschte Ergebnis vorwegnehmen.
„Ich wünsche mir, dass ich irgendwann mal, am besten noch vor meiner Rente, aber nur wenn es keinen Aufwand macht, zur Ruhe komme“ ist keine Intention.
„Ich bin in Ruhe“ oder „Ich bin die Ruhe“ sind Intentionen: kurz, knackig und eine Beschreibung des Endzustands. Folge dieser Intention, bis sie sich erfüllt hat und …
3. Leere
Lass Leere zu, nehme wahr, was diese Leere füllt, lass los und lass die Leere immer leerer werden. Bedenke, der Weg zur Ruhe führt nicht selten durch Unruhe. Schenke Dir einen Rahmen, der Dich dabei unterstützt den Weg weiterzugehen, wenn Du auf Unruhe triffst. Viele beginnen den Weg zur Ruhe, merken Unruhe und drehen schnurstracks wieder um und suchen Ruhe in der Ablenkung von Unruhe. Damit kommen sie nie wirklich zur Ruhe und verschließen sich zudem der Möglichkeit, die Schätze der Unruhe zu bergen und ihr Leben damit zu bereichern.
Also: Lass Leere zu, nehme wahr, was diese Leere füllt, lass los und lass die Leere immer leerer werden und …
4. Ruhe
Genieße die Ruhe. Der Weg zur Ruhe ist die Ruhe. Alles weitere folgt dann wie von selbst.
Viel Freude beim Ruhe sein
